DS Studio

Aktualności:

 
 

DS Studio Pilates

 -  to  jedno z niewielu miejsc  w Krakowie, które specjalizuje się w  zajęciach grupowych dla kobiet ciąży i w okresie po ciąży.


W swojej ofercie proponuje zajęcia grupowe, treningi personalne dla osób, które chcą szybciej uzyskać wymarzony efekt,  jak  i tych, których stan zdrowia nie pozwala na uczestnictwo w zajęciach grupowych.


W  zajęciach organizowanych przez  DS  Studio  Pilates odnajdziemy  silny  wpływ  metody   Josepha  Pilatesa, która ukierunkowana  jest na wzmacnianie i uelastycznianie ludzkiego ciała,  pozwalając  tym samym uzyskać harmonijny jego rozwój.

Metoda koncentruje się przede wszystkim na pobudzeniu mięśni głębokich,  które mają kluczowe znaczenie w  funkcjonowaniu
ciała,  a szczególnie kręgosłupa - ich zaniedbanie powoduje dysfunkcje mięśniowe, co może w konsekwencji doprowadzić do
poważnych problemów ogólnorozwojowych.  Podstawową  zaletą  techniki  Pilatesa  jest  to że można ją ćwiczyć w  każdym
wieku 
niezależnie  od kondycji fizycznej. Kompletny program Pilates obejmuję pracę całego ciała dlatego na efekty nie trzeba
długo czekać i już po dziesięciu sesjach można poczuć wyraźną różnicę.

Tajemnicą  sukcesu  jest  prawidłowa  praca  „naszego centrum”  czyli brzucha.  Wielu  z  Nas  pomimo  ćwiczeń  ma  problem
z  uzyskaniem  płaskiego brzucha,  a technika  Pilatesa  pozwala  nam  na  jego  uzyskanie  poprzez  pracę  wszystkich  partii
mięśniowych. 
Dużym  plusem  jest  to,  że  możemy ćwiczyć wszędzie.  Nie potrzebny jest specjalistyczny sprzęt ani przybory - wystarczy tylko
chęć i mata aby odmienić nasze ciało.
Biorąc pod uwagę jak w dzisiejszych czasach jesteśmy zajęci istnieje możliwość poprowadzenia treningu w domu Klienta.

W trosce o dobro naszych Klientów staramy wciąż pogłębiać wiedzę u najlepszych nauczycieli i specjalistów w dziedzinie Pilates,
rehabilitacji oraz dietetyki.

Fecebook DS Studio PilatesDzięki współpracy z Akademią Rozwoju Kobiet Meli-Melo wybrane zajęcia z oferty DS Studio Pilates zostały przeniesione na ul. Krowoderską 68/3.

  Odkryj miejsce, gdzie pilates jest pasją...

2012 - 2014 © AJ Plus