Reformer na macie :)

Home » Artykuły » Reformer na macie :)

Reformer – magiczna maszyna

Wielu z nas słyszało o magicznej maszynie używanej w technice Pilates, a mianowicie Reformerze.

Jest to sprzęt, na którym można wykonywać ponad 100 różnorodnych ćwiczeń, aktywizując w ten sposób wszystkie partie mięśniowe.
Stanowi to idealne rozwiązanie dla osób, które w treningu Pilates szukają nowych wyzwań.

Tajemnicą treningu z użyciem Reformera jest praca z obciążeniem własnego ciała, dzięki czemu efekty treningu są bardziej, niż zaskakujące.

Reformer na macie

Zdając sobie sprawę, że nie każdy ma możliwość ćwiczenia na takim sprzęcie, zapraszam na zajęcia „Reformer na macie” w których większość ćwiczeń zostało w płynny sposób przeniesiony z maszyny na matę.

W treningu wykorzystujemy dodatkowy sprzęt – taśmy, piłki, rolery, a wszystko po to, aby zwiększyć intensywność treningu i zapewnić optymalny jego rezultat.


Serdecznie zapraszam wszystkich, którzy szukają nowych doświadczeń.
Serdecznie zapraszam,
Dominika Szpik
Zajęcia Reformer na macie z DS Studio Pilates

Comments are closed.

DS Studio Pilates Kontakt

DS Studio Pilates
PL 31-216 Kraków
ul. Solskiego 9 /14

tel. 664 757 351

zajęcia grupowe tel. 880 717 069

…odkryj miejsce, gdzie Pilates jest pasją

"kameralne miejsce, pełne dobrej energii, w którym można skupić się na pracy ciała oraz odnaleźć chwilę dla siebie..."
- zajęcia grupowe
- treningi personalne
- zajęcia dla kobiet w ciąży
- warsztaty i szkolenia

Trener personalny Pilates: 664 757 351

Umów się na trening personalny!
Cała nasza uwaga zostaje poświęcona tylko Tobie. Ćwiczenia i cel treningu dopasowany do Twoich możliwości.
Dodatkowo możesz skorzystać z konsultacji ze specjalistami w dziedzinach sportu, dietetyki i rehabilitacji.

Wykonanie: © AJ Plus 2014