Uśmiech w ciąży

Home » Artykuły » Uśmiech w ciąży
uśmiech w ciąży

Uśmiechnij się, jesteś w ciąży :)

Wiem, że w ciąży nieustannie nasuwają się myśli „czy wszystko będzie ok?”, „a co jeśli” itp…
Zachowanie takie jest normalne, gdyż pod swoim sercem masz nowe życie i zdajesz sobie sprawę, że jesteś odpowiedzialna nie tylko za siebie.

uśmiech w ciążyWiększość z tych zmartwień jest niepotrzebna, gdyż w ciąży prawidłowo przebiegającej nie ma powodów do tego, aby się niepokoić. Wiedza jak dbać o siebie w ciąży daje Ci większą pewność, że otaczasz właściwą troską swoje dziecko zanim przyjdzie ono na świat. Świadomość taka zmniejsza stres i pozwala zachować wewnętrzny spokój.

Coraz więcej badań ukazuje zależność między stresem, jaki przeżywa przyszła mama, a emocjami dziecka. Badania dowodzą, że od 6 miesiąca ciąży dziecko może odczuwać emocje matki, co jest wynikiem zachodzących zmian hormonalnych.

Naukowcy dowiedli, że negatywne myśli mogą mieć wręcz toksyczny wpływ dla rozwijającego się mózgu dziecka. Powodem takiego stanu rzeczy jest wysoki poziom hormonów stresu – określany skrótem GCN (glucocorticoid neurotoxicity).

Łożysko wydziela enzym, który ma za zadanie obniżać zbyt wysoki poziom stresu, jednak nie zabezpiecza to całkowicie delikatnej struktury mózgu dziecka. Ważne są nasze pozytywne myśli, gdyż mózg dziecka nie rozpoznaje, czy dane myśli są wynikiem rzeczywistej sytuacji. Jest w stanie odbierać tylko nasze bodźce.

Recepta jest prosta – zamiast się zamartwiać, myśl o czymś co sprawia Ci przyjemność, otaczaj się ludźmi i rzeczami, których obecność poprawia samopoczucie i dostarcza uśmiechu.


To naprawdę pomaga – „Szczęśliwa Mama to szczęśliwe Dziecko” !
Serdecznie zapraszam,
Dominika Szpik
Uśmiech w ciąży z DS Studio Pilates

Comments are closed.

DS Studio Pilates Kontakt

DS Studio Pilates
PL 31-216 Kraków
ul. Solskiego 9 /14

tel. 664 757 351

zajęcia grupowe tel. 880 717 069

…odkryj miejsce, gdzie Pilates jest pasją

"kameralne miejsce, pełne dobrej energii, w którym można skupić się na pracy ciała oraz odnaleźć chwilę dla siebie..."
- zajęcia grupowe
- treningi personalne
- zajęcia dla kobiet w ciąży
- warsztaty i szkolenia

Trener personalny Pilates: 664 757 351

Umów się na trening personalny!
Cała nasza uwaga zostaje poświęcona tylko Tobie. Ćwiczenia i cel treningu dopasowany do Twoich możliwości.
Dodatkowo możesz skorzystać z konsultacji ze specjalistami w dziedzinach sportu, dietetyki i rehabilitacji.

Wykonanie: © AJ Plus 2014