Treningi personalne

Trener personalny – trening indywidualny

treningi personalne, trener personalnyTreningi personalne są idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą szybko uzyskać efekt, a stan zdrowia wyklucza ich z zajęć grupowych.

Podczas treningów cała uwaga zostaje poświęcona Klientowi, dzięki czemu optymalnie zwiększona zostaje wydajność ćwiczeń oraz cel treningu.

Uzupełnieniem sesji personalnychkonsultacje i współpraca ze specjalistami w dziedzinach sportu, dietetyki i rehabilitacji, co zapewnia profesjonalne podejście i opiekę nad każdym Klientem.

W każdym treningu personalnym widać duży wpływ wiedzy czerpanej z techniki Jospeha Pilatesa. Jest to unikalna metoda dzięki której w krótkim czasie można uzyskać piękne, sprawne i smukłe ciało. Metoda pozwoli pobudzić wszystkie mięśnie, a szczególnie nasz brzuch, który stanowi podporę dla naszej całej kolumny kręgosłupa.

Trening z wykorzystaniem techniki Pilatesa uelastycznia, wzmacnia ciało, poprawia równowagę, koordynację oraz zwinność. Jest to rodzaj treningu funkcjonalnego, który poprawia jakość życia poprzez wykorzystanie ćwiczeń na co dzień.

W naszej ofercie proponujemy:

  • treningi personalne dla osób 50+
  • treningi personalne dla sportowców
  • treningi personalne dla tancerzy
  • treningi personalne dla kobiet w ciąży
  • treningi personalne dla kobiet po ciąży
  • treningi personalne dla osób po urazach kręgosłupa lub takich, których stan zdrowia nie pozwala na udział w lekcjach grupowych

Zdając sobie sprawę, iż każdy z Nas jest dzisiaj zapracowany, DS Studio Pilates świadczy usługi treningu personalnego z dojazdem do domu Klienta.

Rezerwacja na treningi personalne – tel. 664 757 351

Cennik

DS Studio Pilates
trening personalny 1 95 zł
4 pakiet 360 zł
8 pakiet 680 zł
trening duo 1 110 zł
4 pakiet 420 zł
8 pakiet 800 zł
trening u Klienta 1 115 zł
4 pakiet 440 zł
8 pakiet 840 zł
konsultacja dietetyczna 40 zł
ułożenie planu diety 80 zł

DS Studio Pilates Kontakt

DS Studio Pilates
PL 31-216 Kraków
ul. Solskiego 9 /14

tel. 664 757 351

zajęcia grupowe tel. 880 717 069

…odkryj miejsce, gdzie Pilates jest pasją

"kameralne miejsce, pełne dobrej energii, w którym można skupić się na pracy ciała oraz odnaleźć chwilę dla siebie..."
- zajęcia grupowe
- treningi personalne
- zajęcia dla kobiet w ciąży
- warsztaty i szkolenia

Trener personalny Pilates: 664 757 351

Umów się na trening personalny!
Cała nasza uwaga zostaje poświęcona tylko Tobie. Ćwiczenia i cel treningu dopasowany do Twoich możliwości.
Dodatkowo możesz skorzystać z konsultacji ze specjalistami w dziedzinach sportu, dietetyki i rehabilitacji.

Wykonanie: © AJ Plus 2014